春の肌トラブルと新生活の健康準備（3月）
2026-02-28
3月は花粉・紫外線・寒暖差が重なり、肌が敏感になりやすい季節です。
赤み・かゆみ・乾燥が出やすく、花粉皮膚炎の相談も増えます。
洗いすぎを避け、低刺激の保湿と早めの日焼け止めがポイントです。
花粉ブロックスプレーや敏感肌向けスキンケアも役立ちます。
4月からの新生活に向けて、常備薬の期限チェックや、風邪薬・胃腸薬・絆創膏などの補充もおすすめです。
花粉症の方は、薬・マスク・目薬・点鼻薬を早めに準備しておくと安心です。
生活リズムを整え、睡眠と食事の時間を一定にすることで体調が安定しやすくなります。
南天堂薬局では、肌の相談から常備薬の見直しまでお気軽にご相談いただけます。
春を快適に過ごすための準備を一緒に整えていきましょう。