【高松市】南天堂薬局　公式ホームページ

最近インフルエンザB型が流行しています。

注意したいのは『ダブル感染』です。

最初の感染で免疫力が低下すると新たな感染症にかかりやすくなります。

大切なのは、予防に加え、下がった免疫力を素早く戻すことです。

免疫力をあげるためには、適度な運動、充分な睡眠、身体を温める（湯船につかる）、バランスのよい食事を摂る事が重要です。

特に病み上がりの時にはアミノ酸やビタミンB群を含んだドリンクを飲んで、栄養を補給するのもおすすめです。